久しぶりのお日様なので公園」へ
7/1~7/26までウオーキング 55キロ
ジョギング 500m
膝の痛みはわずかですがありますが好調です
歩いていると痛みはほとんどありませんので
すぐ無理をしそうで今は抑えています。
目標は来年の福岡シティマラソン5キロです
走るのではなく歩いて完走めざします。
制限時間は40分ですから今ですとギリギリですが
何とか頑張ります。
こんな投稿また娘に怒られそうです。
けして無理はしませんので・・・・・ゆるせ!!
7/1~7/26までウオーキング 55キロ
ジョギング 500m
膝の痛みはわずかですがありますが好調です
歩いていると痛みはほとんどありませんので
すぐ無理をしそうで今は抑えています。
目標は来年の福岡シティマラソン5キロです
走るのではなく歩いて完走めざします。
制限時間は40分ですから今ですとギリギリですが
何とか頑張ります。
こんな投稿また娘に怒られそうです。
けして無理はしませんので・・・・・ゆるせ!!